recent
أخبار ساخنة
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحتك. إظهار كافة الرسائل
مع الصيام لازم تعرف افضل مصادر البروتين المناسب لاحتياجك وايه أرخصهم سعرا!!
صحتك

مع الصيام لازم تعرف افضل مصادر البروتين المناسب لاحتياجك وايه أرخصهم سعرا!!

يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الإنسان، ومن الضروري اعتماده بطريقة متوازنة في النظام الغذائي للمحافظة على صحة جسمك, وتعد اللحوم أشهر مصادر للبروتين الحيواني لجسم الإنسان, …

الموضوعات
كلام ستات.. الرقص يساعد بشكل كبير على حرق السعرات الحرارية في الجسم
صحتك

كلام ستات.. الرقص يساعد بشكل كبير على حرق السعرات الحرارية في الجسم

قالت خبيرة تغذية علاجية إن الرقص يساعد بشكل كبير على حرق السعرات الحرارية في الجسم.  وجاءت تصريحات الخبيرة د. نهال حافظ أخصائية التغذية العلاجية خلال تواجدها في جلسة نسائية ببرنامج نادي الن…

الموضوعات
أضرار السهر على الطفل ومتى يجب استشارة الطبيب
صحتك

أضرار السهر على الطفل ومتى يجب استشارة الطبيب

أضرار السهر على الطفل ومتى يجب استشارة الطبيب النوم هو لبنة أساسية للصحة العقلية والجسدية للطفل، والنوم عند الأطفال هي عملية ديناميكية تنشأ وتتغير كلما كبر الطفل، وخلال فترة نموهم قد يتعل…

الموضوعات
التهاب تحسسي في الأنف أو حساسية في الجيوب الأنفية
صحتك

التهاب تحسسي في الأنف أو حساسية في الجيوب الأنفية

التهاب تحسسي في الأنف أو حساسية في الجيوب الأنفية رجعت من الشغل لقيت ​ابني تعبان وبيكح وفيه رشح كتير من الأنف عنده وبيشتكي كمان من ودانه قررت أروح بيه لدكتور أطفال عندي في البلد. وبعد انت…

الموضوعات
أفضل 5 طرق للتعامل مع اضطراب فرط الحركة عند الأطفال
صحتك

أفضل 5 طرق للتعامل مع اضطراب فرط الحركة عند الأطفال

الأسطورة التي تقول إن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لن يكونوا قادرين على التعلم ليست صحيحة.. حيث إنه يمكن لمجموعة من الأدوات والاستراتيجيات أن تحدث فرقاً مهماً.. كما …

الموضوعات
 8 علاجات منزلية لإزالة الهالات السوداء
صحتك

8 علاجات منزلية لإزالة الهالات السوداء

الهالات السوداء تعتبر مشكلة تؤرق كثير من الأشخاص لاسيما النساء.. فهي تؤثر على جمال منطقة العيون، وقد توحي بكبر سن النساء عن الطبيعي.. ولهذا يسعى الكثير للتخلص منها..   العديد من الأشخاص يرجحون أن الهالات حول العين تكون ناتجة عن الت…

الموضوعات
13 نوعا من الأطعمة يكونون أفضل نظام غذائي للتخسيس مع الجيم!
صحتك

13 نوعا من الأطعمة يكونون أفضل نظام غذائي للتخسيس مع الجيم!

هل تعرف ما هو  أفضل نظام غذائي للتخسيس مع الانتظام في ممارسة تمارينك الرياضية في الجيم! عندما تقرر الخضوع لنظام غذائي صحي للتخسيس مع أداء التمارين الرياضية هناك الكثير من الأطعمة الغذائية…

الموضوعات
أفضل نظام غذائي للتخسيس.. بدون حرمان وبأقل مجهود!!
صحتك

أفضل نظام غذائي للتخسيس.. بدون حرمان وبأقل مجهود!!

هل تبحث عن نظام غذائي للتخسيس!.. إذًا أنت تسير في الطريق الخطأ.. بدايةً لا بد أن تعرف ما يحتاجه جسمك أولاً قبل البدء في البحث عن أي نظام غذائي قد يحرمك من الطعام ويشعرك بعدم الرضا، الأمر …

الموضوعات
google-playkhamsatmostaqltradent